Edzésleírás
11km kf. Kicsit eléheztem úgy 4-5km után (odáig 5:10-5:20), onnan 5:24 körüli tempóban ment síkon, az emelkedős részen picit lassabban. Ettől eltekintve egy igen könnyed futás volt.
Garmin TE: 2.7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |