Edzésleírás
A szokásos 2km kf., 3x800/200, 500m kf., 2.500/500, 1.5km kf., 2km oszlop gy./l. Most meglehetősen fáradtam mentem ki, így nem tudtam annyira megpörgetni, főleg a 2. 500-as gyorsat. A többi jó lett.
Garmin TE: 3.6
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |