lacika76 21.01 km Futás 2015-03-07-n 11:30-kor

lacika76 futás

2015.03.07 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:11

Távolság

21.01 km Szint: 88 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

21km kf. futás. Odafelé gyenge/közepes szél, visszafelé kellemes, tavaszias.

Frissítés: 7., 14. km-ben (izotóniás ital).

Kicsit éhesen indultam el, de a két banán sokáig kitartott, melyet indulás előtt ettem meg.

Garmin TE: 3.2

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.