Edzésleírás
100m gyors
100 mell
4x25m mell víz alatt (3lehúzással)
100m gyors
verseny után kis mozgás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |