Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:16:00Távolság
42 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Edzésleírás
Margitszigeten hosszúfutás. Igaz, hogy már nem akartam ilyet a Balatonkör előtt, de egyszercsak jött az ihlet :-) Aztán Zördi is becsatlakozott a második felére, így nem is voltam olyan egyedül a kihalt szigeten... És mindezt a futásomat persze az éjjel világra jött Hunyadi Zalán tiszteletére ajánlom :-) Isten hozott köztünk kisZördi :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:16:00 | 42 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Steve 5504 napja
"Zalán futása" jeligére ... 'ratulálok :))
tvjudit 5504 napja
ÓÓÓÓ hát gratulálok nektek. :-) De jövőre gyertek mindenképpen a LAM-ra mert isteni.
Leo 5504 napja
:-))
yoyo 5504 napja
Cillagom is futott egy maratont íííííííí.csak úgy ihletből :) Még edzésnek is írígylem az eredményt ,én még a közelében sem vagyok ;)Igaz már 2 éve nem futottam maratont :P Talán egy ilyet kitudnék paszírozni magamból.
cillagom nagy hajrá erre a 19 napra ,ott leszünk szurkolunk ,ha kell a főd alól is kerítek neked calánt :))
Gratula a csemetéhez ,bár tudom ,hogy nem a tietek :))
cillagom nagy hajrá erre a 19 napra ,ott leszünk szurkolunk ,ha kell a főd alól is kerítek neked calánt :))
Gratula a csemetéhez ,bár tudom ,hogy nem a tietek :))
Csike 5504 napja
Szép volt Gandi,szép volt Zördi!!!:-)
obor 5505 napja
Van még idő kipihenni, sztem. Jól fog jönni ott ez a hosszú futás. Egészségedre!:-))))
Zalánnak meg én is sok hosszú futást kívánok:-))))
Zalánnak meg én is sok hosszú futást kívánok:-))))
Mozg 5505 napja
Örülök, hogy jól megy a futás és az ihleted a legjobbkor jött, hogy felajánlhasd.
A kis Zalánnak Isten Áldását kívánom én is. Neked pedig további jó felkészülést az Ub-re.
A kis Zalánnak Isten Áldását kívánom én is. Neked pedig további jó felkészülést az Ub-re.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5503 napja