Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
17 km Szint: 200 mTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés a Citadellánál, (sosem látott számban verődtünk össze:)) Utána Csattogóbokát haza kísértük Pierrel, majd hozzá is fel futottam, amibe kissé bele is gyalogoltunk javaslatomra...az ország egyik legmagasabb pontján lakik ugyanis. Na, ezek után elég gyorsan futottam, mert elég jók a lábaim, nem érzem egyáltalán a versenyt. (persze nem is illik megfeküdni egy ilyen tempótol...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 17 | 04:42 | 12.75 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Szab 5486 napja
Hát, engem azért lehet látni, a Gepárdokat ha jól tudom, nem. Kérdés: akkor hogyan veszlek észre titeket?? :)))
Gebregab 5487 napja
Igen, és tanúim is vannak rá, pl. edzőbá2. De igaz, hogy főleg csak támasztottam a korlátot...
csattogoboka 5487 napja
:) Szerintem azért király vagy Edzőbá!!! Főleg, mert nem is láttalak futni a citadella körül, de úgy tűnik mégis futkároztál...Hol? Mikor? Láthatatlan voltál?
Pierre 5487 napja
Én láttam, hogy már a végedet jártad, ezek után elég gyors futás? ;))) A lejtőn, mi?
Bocs, hogy nem szóltam előre, de az emelkedő a végén is alig több 10%-osnál szerintem. Azt hittem, amiket szoktam írni-mondani: "felfutok", "fentről szép a város", stb. elég... :)
Bocs, hogy nem szóltam előre, de az emelkedő a végén is alig több 10%-osnál szerintem. Azt hittem, amiket szoktam írni-mondani: "felfutok", "fentről szép a város", stb. elég... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5486 napja