Edzésleírás

Göd...

reggel nem tűnt jó ötletnek a szabadtéri úszás, szeles-cudar időjárás volt...fázva szálltunk vízre...vittem egy ételhőmérőt, így megtudtam 25-26 fokos a víz :-)

hidegnek éreztem...nyugiban kezdetem, 8 volt a terv de többet szerettem volna úszni...órát nem nagyon láttam, de inkább csak a végeredmény érdekelt...

5 km 2:08 lett kb, akkor rövid kaja-pia...nap kisütött közben, és lassan teljesen kiürült a medence...a víz melegedett érezhetően...

Andi jól nyomta, 1. órában 4 hosszt vert rám 25-ös medencében...

gyönyörű volt a víz alulról mikor sütötte a nap...

8 km után még egy kisebb szünet...kajával a számban még úgy sem úsztam... :-)

nem kényelmes...

viszonylag simán lenyomtam a 10-et, megfordult a fejemben a 11.4, de nem akartam Andi fagyoskodjon a parton felöltözve...

ezt a tempót tudom tartani még 45 percig, sőt akár tovább is...egyszer talán hosszabb időt is rászánok az úszásra...

 

10 hozzászólás

tomcsi 3554 napja

nyitva sem lesz uszi...  :-P

benifurnstall 3554 napja

Velencei tavat levezethetnéd egy könnyed tripla uszi távval !:D

tomcsi 3556 napja

ilyet se pólón se zenében Petty :-)

Köfömön!

runing 3557 napja

Wowww...Gratulálok.Aztaminenit...

csabipontkom 3557 napja

Szép táv lett, jól hasítottad a vizet! :)

PecsiPeter 3557 napja

Ez igen "Báttya"! :)

benifurnstall 3557 napja

szép volt....

Kovács Krisztián 3557 napja

Na ez derék! :)

tomcsi 3562 napja

lehet 10 lesz, csak nem akarom asszonyt riogatni :-)

8 jó, azt már érzem másnap...

benifurnstall 3562 napja

miért nem 10k ? 8at márúsztál nem is olyan régen , nincs benne kihivás tomcsi !:D