Gebregab 11 km Futás 2009-06-10-n 19:00-kor

Gebregab futás

2009.06.10 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

11 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Dani, István, Zsófika alkotta gepárd csatasor felállt, hadrendbe állva a villámok ellen vonultunk. Elöl én mentem, gondoltam csalánba nem üt a ménykűűűű alapon. Ja, és Pema hátul tartalékos állásban biztosította a hadmozdulatokat. Szóval jött a vihar, de mi nem rettentünk meg, és az esőcseppek lepattogzottak rólunk mint mozi után a pattogatott kukorica :))) Jó volt nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	11	04:33	13.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ezell 5486 napja

hú most már tudom, hogy mennyi idő alatt hány km-t mentünk ma...feltétlen beírom:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.