tomcsi futás

2015.03.30 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:57

Távolság

14.84 km Szint: 100 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

bicajok felkészítve a szezonra, szezon meg sehol :-)

marad a futás...arra mindenidő jó :-)

végig szemergett...de nem hátráltatott, viszonylag meleg volt...

Banyácska egész jól bírta, bár nem beszélgetett folyamatosan :-)

erősödik...van időnk még bőven...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:57 14.84 05:27 11.00 100 0 152 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

benifurnstall képe

benifurnstall 3553 napja

ja jo akkor bocs :D

tomcsi képe

tomcsi 3554 napja

már nem görgőzök...nem is kell erőltetnem jó vagyok...elég a versenyen tekernem :-)

benifurnstall képe

benifurnstall 3554 napja

nyomjad a görgöt is , láttam multkor már volt 4 ora is , lehet pár még belefér mielött kimész ha már hosszukat nem futsz hiába indulsz 24 oráson :P

csabipontkom képe

csabipontkom 3555 napja

Jól bele húztatok, egs!

Én is taposnám már a pedált, de megint tél lett. :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!