sárkány 4.5 km Futás 2009-06-12-n 20:00-kor

sárkány futás

2009.06.12 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:25

Távolság

4.5 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Edzésleírás

Hát még rámfér pár medvekör... Brumm. (alsóBarackos és vissza Batyin)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:25	4	07:21	8.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sárkány 5490 napja

HÁt nem sietek mostanság, az már biztos.
Így aztán minél lassabban futok, annál tovább tart futásom. És kímélam a lábam vele.
Türelem, eljön az idő, a te futásodnak is, tudod!!!

judit61 5491 napja

Ez is nagyon jó lehetett! Te legalább szépen fejlődsz! -:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.