tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
jó idő...napoztam...
szép nagy-hosszúakat húztam...próbáltam...1. km mintha 22 perc lett volna, de lehet elszámoltam...kis pihi, merazé fárasztott a sok vízalattlevés....7-8-akra vettem a 25-öst...aztán még 1 km, ez 24 lett...aztán csak bohockodtam 50 méterekkel...52 körül volt a legjobb...az 1 perces 50 méter már megerőltető volt...pedig jó lenne 20-as ezreket úszni :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
benifurnstall 3546 napja
pihi hét tomcsi ?:)
PecsiPeter 3546 napja
Nekem is nagy "álmom" a 20 perces kilométer a vízben. Eddig még sosem sikerült de nem adom fel :), bár mostanában keveset úszom...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3546 napja
nem pihi, várom a jó bicajosidőt, futni nem akarok napiszinten...és így alakult...
míg friss vagyok tán összejön, de több km nem menne úgy sem...még próbálkozom majd :-)
pedig vár a Gödi warmwasser :-)