lacika76 erősport

2015.04.08 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

8000 kg

Edzésleírás

Mell:

Fekve nyomás negatív padon: 10x10 40kg súllyal.

Összesen megmozgatott súly: 4000kg

Hát:

Lehúzás nyak elé, mögé (5/5): 10x10 40kg súllyal.

Összesen megmozgatott súly: 4000kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 8000.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!