lacika76 3.52 km Futás 2015-04-19-n 08:19-kor

lacika76 futás

2015.04.19 Vasárnap, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:02

Távolság

3.52 km Szint: 4 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

103

Maximum

166

Edzésleírás

Vivicittá fm előtti bemelegítő.

2km kf, majd 1km 2 oszlop gyors/kf., a legvégén 3-4 oszlop gyorssal.

A gyorsak szó szerint gyorsak lettek. :-)

Volt még kb. fél km laza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.