Edzésleírás
ma már lehetett volna bicajozni, de így 1 nappal több idő van kipihenni a futást...
elemcsere a pántban...ez volt a baja...
szuper idő, sőt kezd túlszuper lenni...
vlag haladósra fogtam...legyen idő tv-t nézni, snooker van :-)
jólesőkategória...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.77 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tempó bizony!
Ez már tempó! Egs!
kemény :)
24ó-n 150 alatt nem mehetsz :P:)
runing 3531 napja
...csak is "tervszerüen " hétvégén :-) Hajrá!