nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
13.7 kmTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Edzésleírás
Ez ma csak kinlódás volt , egyre rosszabb a közelitőim állapota . Sem a masszázs , sem a sok nyújtás nem használt . lehet,hogy kicsit vissza kell vennem és bringázni .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 13.7 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3292 napja
Ez a jó a bringázásban....sose fáj semmim mióta nem futok.
Hajrá Nedus! :)