lacika76 21 km Futás 2015-06-27-n 06:39-kor

lacika76 futás

2015.06.27 Szombat, 06:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:33

Távolság

21 km Szint: 65 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

4km kf., 11km LT155, 6km kf.

Garmin TE: 4.5

ROAD X-233: 1070.08km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:29	4	05:07	11.72	25	65	139	133
00:48:07	11	04:22	13.72	2	137	158	154
00:32:57	6	05:30	10.93	38	132	154	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.