Edzésleírás
Indulás: 19 fok, megérkezés: 29-30 fok. Elég hamar lett vagy 24-25 fok, majd onnan még felkúszott 30 körülre.
A pulzus kicsit megérezte, a lábak kicsit merevebbek lettek (nem ettem túl sokat reggel), de egész jó lett.
Garmin TE: 3.1
F-Lite: 346.02km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Korán keltél, de csak ilyen hüvösben lehet egy normálisat futni!
lacika76 3279 napja
Reggeli laza átmozgatónak jó volt. :-)