Edzésleírás
Nos, 3-4 nap kemény melós és futásmentes nap után ma visszatértünk. 3 fázisban fogok "ráállni" a 20-as távokra. Ma 12, holnap 16, péntektől pedig 20km.
Garmin TE: 3.1
F-Lite: 700.08km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |