lacika76 14.01 km Futás 2015-09-24-n 19:21-kor

lacika76 futás

2015.09.24 Csütörtök, 19:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:23

Távolság

14.01 km Szint: 77 m

Tempó

04:31 p/km (13.26 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Esti 14-es. Ma még relatív meleg volt, és a szél is szépen feltámadt.

Jó kis móka volt, jók ezek a gyorsabb edzések.

A tegnapi kimaradt, mert nagyon lezsibbasztott a sok munka, kellett egy kis pihi.

Garmin TE: 4.4 (ebben most benne van a kevesebb alvás, és a reggeli edzés)

ROAD X-233: 1528.02km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.