Edzésleírás
Táőé, sok földúttal és Tisza töltéssel. Utóbbin hatalmas fű. Még szántóföldezésis volt. 1.5 órát akrtam futni, ez sikerült. Kitikkadtam rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 153 | 139 |