Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:07:10

Távolság

21.1 km Szint: 109 m

Tempó

06:02 p/km (9.96 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi Kilométerek félmaraton. Nem tudtam még előző nap sem, hogy egyáltalán elinduljak-e ezen a versenyen. Egy hete a Coca-colát is majdnem feladtam és az csak 10 km volt. Kellett győzködni magam rendesen, de Balázs is bíztatott. Így aztán elhatároztam, hogy az egészet egy laza edzésnek fogom majd fel, egy hétvégi hosszúfutásnak. Az volt a terv, hogy lassan kezdek (mindig ez a terv), mondjuk 6 percessel. Aztán rögtön az elején volt egy klassz lejtő, szóval nem nagyon lehetett 6 percesben futni. Két egyforma kör volt. Az első még nagyon jól ment. 1 óra 1 perces idővel fordultam, de a másodikban már olyan 14 kilinél éreztem, hogy elfogyott az erőm. Végül csak beértem és nagyon büszke vagyok magamra. A társaság pedig remek volt. Köszönöm a bíztatást Balázsnak, Marcsinak, Pintyőnek és persze a Mesternek, Gyurinak!

2 hozzászólás

zozo.m 3500 napja

Ez nagyon jó idő! gratula!

galagyuri 3501 napja

Tenyleg jol neztel ki!! Gratulalok! Szep ido ez itt!