nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:00Távolság
22 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Edzésleírás
Ma egy nagyon kellemes "kötelességemnek " kellett eleget tennem : Tóth Józsi barátom szülinapi futására voltam hivatalos . éppen végeztünk a lakásfelújítással - így pont időben , 3-ra értem ki Józsiékhoz . Egy nagyon régóta hiányolt közös beszélgetős futásra mentünk Józsi egyik kedvenc útvonalán . Az "öreg" jól megviccelt , homokos mély talaj és végig hullámzó domborzat nem volt könnyű futó terep . Főleg így , két napi folyamatos festés-padlólerakás stb. után . De szuper volt újjra edzeni együtt a példaképemmel !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:00 | 22 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
