tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:44Távolság
14.74 km Szint: 100 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
folyik az iratok utáni hajsza...nem egyszerű, elvileg ugye kocsival nem lehet menni a forgalmit intézni, se jogsi se forgalmi :-)
ezért estére maradt a futás...mivel különösebb bajom-bajunk nincs, normál futást iktattam be...a végén picit gyorsítva...aránylag jól is ment, nem jelzett komolyabban semmi...
holnap folytatódik a papírhajsza, bringát tervezek...bár hála égnek semmim nem fáj futásnál...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:44 | 14.74 | 05:41 | 10.56 | 100 | 0 | 158 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3484 napja
Sajnos ez a papírozgatás bele kerül majd jó pár napba, meg jó pár ősz hajszálba! (anyagiakról nem is beszélve) :(
Hamar regenerálódtál, egs a futást!
Ha netalántán jönnétek Pannonhalmára, előtte szóljál! Futócipőt és/vagy bringát hozzatok, megéri!