Gebregab futás

2009.06.30 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Citadella futás a gepárdokkal. Nagyon jól kilazultam, főleg a nyújtás volt sirály!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 10 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5466 napja

Igen, azt hiszem méltán vagyok büszke magamra :P
csattogoboka képe

csattogoboka 5466 napja

Csodálatos! Vetekszik a "vár csak ránk vár"-ral! :)
Gebregab képe

Gebregab 5466 napja

Jaja, ki korábban ér fel, nyújtógyakorlatot nyer!!! (ez megint a költői vénám megcsillanása...)
Pierre képe

Pierre 5466 napja

Hát azt mi lekéstük. :S

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!