Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
17 kmTempó
04:07 p/km (14.57 km/h)Edzésleírás
Pierre-el futottam 8x1000/200-at a TF pályán. Idők: 3'13"-3'20"-ig terjedtek. Borzasztó fülledt, párás volt a levegő, és még a lábamban volt a hétvégi maraton is. Így nem annyira csoda, hogy nem ment jobban. Pierre 800 ill. 600m-eket jött velem, jó kis szélárnyék volt mögötte, mintha kamion után futnék :))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gebregab 5465 napja
Ööööö..izé...ezt igazából dícséretnek szántam...ugyanis más futók után nincs ekkora szívóerő :))
A kamion csak hasonlat :D
A kamion csak hasonlat :D
csattogoboka 5465 napja
Kedves Edzőbá.... Nagy hangsúlyt fektet az önbizalom növelésre, pozitív szuggessziókat ad... ;)
Pierre 5465 napja
Köszi Edzőbá, hogy foghattam a szelet!
kamion
kamion
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5465 napja
(de ma igen :)))