jocccc 7.1 km Futás 2015-06-14-n 10:00-kor

jocccc futás

2015.06.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:44

Távolság

7.1 km

Tempó

04:03 p/km (14.83 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

K&H céges csapattal. nem mondom, hogy sok kedvem volt a tegnapi után, mert hajnali 1re sikerült ágyba kerülni és "kissé" fáradt is voltam, na meg a melegtől is tartottam. 1. kilit visszafogtam, 4:05 lett, de kezdésnek pont jó volt, majd szinte telibe 4es kiliket jöttem, bár a vége azért szenvedős volt. a köröm 28:08 lett, 7.03 kilire ez éppen 4es átlag :) a max és átlag pulzusom viszont elég alacsony, de ebben nyilván benne van a tegnapi nap fáradtsága is. kicsit erős lett így a hétvége, de a célját elérte, innen már csak 4 hét.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.