nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:00Távolság
20.3 km Szint: 450 mTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
Megint a múlt vasárnapi forgatókönyv : kibringázás az Óbudai mekihez-onnan futás a hegyre . A Kiscellin keresztűl-Remete-hegy-Panoráma-kör-Virányos-nyereg-Csúcs-hegy és vissza . Tökre élveztem megint , nagyon hiányzott már a hegy, az erdő . A síkabb részeken lendületesen , az emelkedőkön óvatosan , a lejtőkön pedig próbáltam a lábamra vigyázni . Jól esett , na !
https://www.strava.com/activities/329765310
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:00 | 20.3 | 05:07 | 11.71 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3256 napja
emberes szintet toltál bele és végre nincs már kánikula sem, grat.