Edzésleírás
Roppant érdekes "heves-jeges" futás fel a Normafához. Jégeső, sárfolyam, ködpára...minden volt. Pierre és Dani remekül jöttek velem, néhány szakaszon nagyon jól pörögtünk. A tegnapi edzés a javamra vált mégiscsak, egyáltalán nem voltak a lábaim fáradtak. Annyira persze nem voltam jóerőben mint Pierre és Nóri, akik még 15-20km-t ráküldtek az edzésre, mondván: "még futunk itt egy picit!" :) Ma kialszom magam, és holnaptól edzek keményen!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5566 napja