tomcsi bringázás

2015.07.21 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

pályabejárás...

pálya megtalálásra került :-)

van kis pukli benne ahogy gondoltam, körforgalom közben lassít, és a 2 végén a fordító, egyébként gyorsan eltelik...durván 4.8 km, picit tekerve odafelé 6, vissza lejtősebb 4 perc...nyugisan tekerve 11 perc...tetszik...frankó oldalszél volt ma...

futópálya is meg lett, ez sem sík, de nem vész...ezt még nem mértem le mennyi lekocogni, de a domb lehet elejétől gyalogolva lesz...

már sokan itt vannak, várjuk a magyarokat...Fajonkóval találkoztunk, ő szurkoló lesz...

ja az úszás...oda is bementünk, nem úsztam, mértem, 21 fokos...hideg...holnap kipróbálom hűt-e nagyon, esetleg lábszárvédőben-zokniban van-e értelme úszni...

amúgy minden oké...Család vidám :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 3441 napja

Na, akkor 21 órára simán meglehet a bringa. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!