Edzésleírás
Balatoni kék Terepfutóverseny
Éppen a környéken nyaralunk, kapóra jött ez a futás.Reggel átautóztunk Füredre és beneveztem a futásra . Látszott,hogy ez nem egy tömegrendezvény,szerintem kb. 10-en lehettünk futók . Mivel számomra teljesen ismeretlen a vidék rögtön az elején csatlakoztam egy helyi maratonfutó sráchoz . Kiderült,hogy egészen jó formában van , bár többször mondta ,hogy menjek,nem akar visszafogi-néha inkább nekem volt ilyen érzésem-persze,ezt nem mondtam :D
Kb. 20 km-ig jól esett , nagyon szép terepeken mentünk , jól futható ösvényeken-néha gyönyörű rálátással a Balcsira . Az utolsó 10 km viszont alig jelzett , nagyfüves , göröngyös részeken ment , kevésbé szép részekkel , a falvak mellett .
A végére már kicsit elfáradtam-mostanában nem igazán futottam hosszút-és már untam is kicsit . A bal ( a rossz ) bokám végig birta-de éreztem,hogy ez már sok neki . A "befutónál" megkért alkalmi futótársam,hogy engedjemát neki az első helyet-mivel egy vándor serleg volt a "dij", és ott várta a családja-miért ne!
Utánna kis nyújtás és jöttünk vissza fürdőzni .
http://www.movescount.com/moves/move67335886
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 35 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gáláns és önzetlen vagy, gratulálok! Jó pihenést!
Egészségedre! :)
Ezek szerint te voltál az első futó, aki rám ismert. :D
picikata 3459 napja
Szép gesztus volt... :)
Gratulálok!