francz 21.5 km Futás 2009-07-04-n 14:00-kor

francz futás

2009.07.04 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:51:55

Távolság

21.5 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

7.8 km-es kör a 29 °C-os tűző napon nagyon kimerítő volt, majd a 13. km-ig az erős szél és a porfelhő okozott gondot. 16. km-ig az eső jól jött.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:55	21.5	05:12	11.53	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mira 5430 napja

Az első szakasz 36 fokon ment, legalábbis a hivatalos hőmérő ezt mutatta. :-)) Gratulálok, ez egy igazi küzdelem volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.