tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
7.1 kmTempó
08:52 p/km (6.76 km/h)Edzésleírás
estére maradt az edzés...maradt a futás...a hoka ki lett mosva, már eleve szarul esett az asicsben...a gyomromban kezdett feljönni a kaja, pedig az iram nem volt frenetikus...mikor már majdnem taccsoltam , váltottam sétára és visszafordultam...ezután sem lett sokkal jobb...vártam a páleszt mint a messiást... :-)
nem tom mit ettem vacakot, de inkább most jöjjön elő :-)
egyébként megnéztem a kocogás-séta kombó mennyire jön ki :-)
elég lassan gyalogolok :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 7.1 | 08:52 | 6.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
misk66 3456 napja
a szombati már nem jó,program.már semmi bajom,de elárulhatnád hol nézed ki ezeket a korrekt áru versenyeket,hogy jövőre tudjak tervezni!hogy a f.szba kerűl csak ennyibe?önköltségi ár?mondjuk a nagyváradi is 100 euro volt és én frissitem magam,van az asztalon is de nem próbálkozok újjakat.
tomcsi 3457 napja
nem seggelek már annyit...kímélem az ülepem :-)
még egy féltáv...
necromedve 3457 napja
Az tényleg semmire se jó, 200 alatt meg se állj!
tomcsi 3457 napja
semmi 100-as kör :-)
benifurnstall 3457 napja
Kell ilyen is ! Versenyig meg elmehetsz gyalogolni parszor a szazas kerok melle:-P :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3456 napja
találok itt-ott...10 000-nél drágább verseny 1 van 1 évben...az viszont jóval drágább :-)
egyébként egy ember aki megy a szokásos fasságokra, duatlon, triatlon, UB akár váltóban Nagyatád és Balatonman, ilyen-olyan bicajverseny +utiköltség, simán annyit költ mint én egy nagyobb versenyre...
Nagyvárad még korrekt ár...itt tartunk...
mond le a progit, és gyertek ide :-)
lesz bor, bár én sörös vagyok :-)
gulyás meg minden...