Edzésleírás
Vizafogótól indultam a dokkról, mert alacsony vízállásnál már sok a kagyló a sziget felőli szokott helyen. Átúsztam a nagy Pandúr előtti szakaszra, onnan a kagylóhoz vissza és a vízilabdapályáig majd vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.1 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |