hencs007 2.7 km Futás 2015-07-18-n 08:00-kor

hencs007 futás

2015.07.18 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:30

Távolság

2.7 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

Jaj, hát nagyon büszke vagyok magamra! Kb. 3 óra alvás után (hajnali 1-ig az office-ban, brrr) felkeltem reggel és kimentem futni. És milyen jól tettem! alig lézengtek a Ligetben. Ráadásul kitaláltam a legújabb rendszert: itthon bemelegítek, laza futás a Ligetig és ott akkor már nincs szórakozás, csak futás! :-D

Szóval, annyira örültem mindennek, h itthon hagytam az időmérőt. :-( Így aztán csak hasraütés az idő. (De az meg úgyis az, nem?! Relatív :-D)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:00	2.7	05:56	10.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SzJucus 3443 napja

bazz...hajnali egyig dolgozni, na ez marhára nem hiányzik az életemből, legalábbis abban a formában semmiképpen...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.