Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
17 kmTempó
04:07 p/km (14.57 km/h)Edzésleírás
Pierrel és MaciLacival 3x 2,6km lendületes futás a BEAC-nál. Gyakorlatilag sikerült 3'30"-as iramot mennünk viszonylag könnyedén. Ráadásul sosem látott alacsony pulzussal futottam őket... nagyon meglepődtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
csattogoboka 5457 napja
Edzőbá, többek között az a nagyon király benned, hogy mindig Edzőbá vagy.Még a saját edzéseden is gondolsz a tanítványaidra! Ez jó... :)
Pierre 5457 napja
Az biztos, hogy én is sosem látott pulzussal futottam, mert ugye sötét is volt, nem is voltam rajtam mérő, meg még nem is futottam ilyesmi edzést soha.
Jó utat!
Jó utat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5457 napja