Edzésleírás
Esti nyolcas - vacsora után fél órával nem jó ötlet volt.
(5.17, 5.10, 5.20, 5.32, 5.30, 5.32, 5.30, 5.27)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:21 | 8.01 | 05:25 | 11.09 | 0 | 92 | 153 | 146 |