nedus futás

2015.08.05 Szerda, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

16.3 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

az eleje eléggé vánszorgás volt , csak a fordulás után tudtam 4 perces környékén menni és a "gyors" 4 KM lett 3:55 

Rohadt meleg volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 16.3 04:18 13.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!