Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:33:40

Távolság

42.2 km Szint: 50 m

Tempó

03:38 p/km (16.48 km/h)

Edzésleírás

Roth, Ironman-csapatban egy maraton. 6.-ok lettunk, ugy, hogy en egy helyet jottem elore futäs kozben. A bicajosom nem volt a helyzet magaslatän, minden komoly csapat utän vältott engem...tet nelkul futhattam, hät :( A pälya eleg gäz volt sok helyen, a täv teljes hosszäban ide-oda cikäzni kellett a joval elobb rajtolo vasemberek es vasnök kozott :))) Kriminälis volt. Räadäsul a gät tetejen vezetö utnak (ez az össztäv 2/3-a)a burkolata aprokoves murva...läbkiporges garantältan... Ezeken a szakaszokon akär tiz mp-el is lassabban futottam kilometerenkent. Igazi felüdüles volt az aszfalt ezek utän :)) El is fertünk, es haladtam is!Kozben hegyet is mäsztunk ketszer is, igaz rovidet, de megis...szegeny triatlonistäkat sajnältam, tok kivoltak csomoan, es meg ezt a tetü pälyät is igy jeloltek ki. Akkor a pozitivumok: kiszolgäläs elsorendu, 2-3 km-kent frissitök, szurkolok vegig a pälya mellett mär szinte zavaroan (na jo, nem) lelkesedtek ertünk. Kerplö, meg minden ami hangos dobok, kaviccsal töltött PET plack.... nagyon odatettek magukat:) Meg szep a finisher polo. Piros polithlonos szinü :) Hät roviden ennyi.

9 hozzászólás

Gebregab 5453 napja

Köszi mindenkinek a gratulációkat. A hivatalos erdemény lista alapján az időmet javítottam 2:33:40-re. Tehát jobb lett, mint amit mértem, mert a táv eleje és a legvége (pár száz méter) nem számított bele a maratonba.

jocccc 5453 napja

sokkal többet én se tudok mondani: Gratula!!!

Juci 5453 napja

Új kihívások mindig kellenek! A lényeg, hogy jó formában futottál, és (nem csak) a körülményekhez képest remek a teljesítmény!
Firenzében bőven 2:30-on belül leszel....

mjoci 5453 napja

Gratulálok, nagyot száguldottál.

TiGör 5453 napja

Ismét egy szép maratoni futás, a nehézségek ellenére is. Gratula neked! Edzőbá??? :)

csattogoboka 5454 napja

Gratula Edzőbá!Azért ez nagyon jó lett így!

Lillus 5454 napja

Gratulálok én is! Nagyon jót futottál Gábor!

rob 5454 napja

Nagyon nagy gratula!

ripetti 5454 napja

Gratulálok! Ennyire rossz talajon és egyéb körülmények között, ez gigászi teljesítmény. Nagyon szép!!!!!!!!!!!!!!