Edzésleírás
Eredeti tervek szerint futni is akartam. Két hét kihagyás után ugyan nem 8 kört, de 5-öt, ebből 3 jött össze, mert elkezdett esni az eső. Ha egyedül vagyok és nem tudom, hogy még van egy szakasz, amit gyalogolni kell, lefutottam volna, de most ennyire futotta(m).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:58 | 2.85 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |