Edzésleírás

egész napos sportnézés után, ideje volt csinálni is valamit...kajakozás nehezen vitelezhető ki :-), ezért inkább az atlétikát utánoztam...nem a rúdugrást :-)

arra mint 1. alkalommal...őzek sehol, lehet ék is tv-znek, csak egy ló állt a járdán, nem-megkötve...útra nem ment le, annyi esze volt :-)

nem mertem közvetlen mellette elfutni...

eleje nem lett lassú, éreztem a zihálásomon, nálam van a pulzusmérő de nem vettem fel...még mindig km/h-ban írja ki a sebességet, nem tudom az mennyi p/km...de elég nagy szám volt, ezért stabilizáltam az utolsó km-ig, ott belehúztam...ha igaz amit az óra mutat 4,14 volt a csúcssebesség...

azt nem tudom hogy akarok én olimpiai távon 5 perces alatt futni a 10 km-t, mikor még itt sem megy :-)

5 hozzászólás

Tündüs 3405 napja

Akarsz még valamit, azok után? S miért olyan fontos ez?

Egs!

misk66 3406 napja

Eddig én szoptam Te edzettél most fordult a kocka:-)én az évet jól elszartam...majd jövőre javítok,Ti meg ki tudja?4-5-6?bár ha megszponzorálnák a 10nek is nekimennétek:-)

Komolyak vagytok

csabipontkom 3409 napja

Ott majd menni fog, visz a lendület! :) Egs!

runing 3409 napja

...akarsz..."ott" minden megy , hiszen akarod !  Egs

torolt_12 3409 napja

Szevasz Hegyesi! Látom kipihented a triplát! Legközelebb írd fel a szorzószámot a p/km és km/h a kezedre tollal, oszt gyakorolhatod a fejben számolást is. Egs a futit!