aviczian 16 km Futás 2015-08-29-n 20:00-kor

aviczian futás

2015.08.29 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

16 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Dögmeleg, de akartam futni egy hosszabbat a hétvégi versenny előtt, hamár a felkészülésem ilyen gyeszára sikerült. A pulzust igyekeztem kordában tartani. Rég jártam a Tisza-parti sétányon.

3,65km 23:00 (6:18/km)

6.13 km 36:00 (5.52/km)

6.22 km 37:00 (5.56/km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	16	06:00	10.00	0	0	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 3186 napja

Azért nem olyan lassú ezt. Grat!

Felszerelések

Asics Gel Kayano 20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.