bocskay futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:06:00Távolság
60 kmTempó
07:06 p/km (8.45 km/h)Edzésleírás
HŐŐŐŐŐŐŐSÉGRIADÓÓÓÓÓÓ + hasmenés
34 ffi induló volt 60 km-en 2 korcsoportban.
Összetettben a ffiak között 25. lettem két embert előztem meg (az utolsó 300 m-en J ) 7 fő feladta… az 20%
Az első körben még 14. voltam a Frank Tibor mögött. (Csak nem tudtam befutni a célba, mert előbb a WC-re futottam J kb. 2 másodpercel voltam mögötte.
F2 kategóriában 22-ból 16. lettem, 4 fő feladta
Az első kör lapján10-11. lettem …. volna ha
... tanulni lehetett belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:06:00 | 60 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Altra Paradigm (kék)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 3402 napja
Óhhh,ez is kemény lehetett!
De végigmentél így is,Gratulálok!