sárkány futás

2009.07.17 Péntek, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:56

Távolság

5.5 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Edzésleírás

Teli hassal, mint déli busz:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:56 5.5 06:10 9.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zilan képe

zilan 5454 napja

a rókafuttatás edzi a gyomorot! nagyon helyes: külső belső izomzat átmozgatása:)

ja pótoltam hiányosságaimat az edzésnaplómban :)
judit61 képe

judit61 5456 napja

Te vagy az erősebb ! -:) Tehát nincs!!
sárkány képe

sárkány 5456 napja

Nincs talán. !!!
judit61 képe

judit61 5456 napja

Teli hassal, főleg ilyen melegben nem is olyan kellemes! Látom, szorgalmasan edzel! Talán eljön majd a mi időnk is-:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!