tomcsi 10 km Futás 2015-09-19-n 19:00-kor

tomcsi futás

2015.09.19 Szombat, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:19

Távolság

10 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

húztam a futást rendesen, aztán délutáni szunya után nekiveselkedtem...

meglepően jól éreztem magam már az elején, egyáltalán nem úgy mint tegnap...az uccsó 3 km-t gondoltam megnyomni...5:15 volt a 2, 3. 5 percen kicsit belül...király formában vagyok :-)

ideális időjárás volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:19	10	05:32	10.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csabipontkom 3382 napja

Jobbnak tűnik az előzőnél! :) Toljad azt a királyi formát! Egs!

Majd ugorjál vissza a bicós hozzászólásaimhoz! :)

benifurnstall 3382 napja

Toljad tomcsi ! Le ny vagy mint a rolinsztonsz!!!:-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.