Edzésleírás
Mivel reggel már nem volt időm, délután pótoltam a szaladgálást. Semmi sietség, maximum élvezetre törekvés (de a lábam azért ebben nem volt teljesen partner...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:16 | 9.65 | 05:37 | 10.67 | 0 | 71 | 160 | 146 |