Edzésleírás
Második hét :) Dorka ma az úszók közé került.
250 m bemelegítés
2 x 200 m gyors
20 x 25 m gyors
20 x 25 m gyors
18 x 25 m gyors
1 x 100 m gyors 1:30
100 m hát
Elfáradtam a végére
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.3 | 21:44 | 2.76 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3375 napja
Hogy h ennyit úszol mire készülsz?