Gandi futás

2009.07.22 Szerda, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:30

Távolság

11 km

Tempó

06:35 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

Első etap Líviával. A napos részére nem akart kimenni a szigetnek, ezért lett csupán 4 km....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:00 4 08:15 7.27 0 0 0 0
00:26:30 5 05:18 11.32 0 0 0 0
00:13:00 2 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 5444 napja

Ugyan már, ne becsüld alá Viktort :-) Lehet, hogy titokban ő fejlődött annyit...
felix8 képe

felix8 5444 napja

...eleg realisnak tunik ez a veszely:))))....foleg igy, hogy ma egy elkepesztoen gyenge iramu jatek is megfogott...
Szab képe

Szab 5444 napja

egy 400-as pályán így lehet egész jót mennénk...Végig látnánk egymást :))

Gandi képe

Gandi 5444 napja

Tudod Leo, ha ismerős jön szembe, én is néha belehúzok :-)))
Leo képe

Leo 5444 napja

mi meg alig vettünk észre olyan gyorsan szaladtál!
Gandi képe

Gandi 5444 napja

Igen, tényleg, milyen igaza van! Esze ágában sincs úgy szivatni magát, mint azt tesszük mindannyian :-))
Szab képe

Szab 5444 napja

én abszolút megértem a Líviát :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!