Gebregab futás

2009.07.24 Péntek, 07:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

16 km

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Edzésleírás

Pierrel egy Sziget kör majdnem 4'-es iramban. Előtte-utána könnyebb futi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 16 04:26 13.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5442 napja

Én is így gondolom... :D
Pierre képe

Pierre 5442 napja

Azért egész jól bírtad! Aki ilyen korban ennyit fut, attól nagyon szép teljesítmény a 4 perces iram. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!