nedus 17.4 km Futás 2015-10-18-n 11:15-kor

nedus futás

2015.10.18 Vasárnap, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

17.4 km

Tempó

04:26 p/km (13.56 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

Ma már az eslő lépések sem fájtak , és ez már igy is maradt . Nem akartam nyomni , figyeltem,hogy aránylag alacsony pulzussal és könnyed mozgással haladjak . Jól esett .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	17.4	04:26	13.56	0	0	138	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.