Edzésleírás
Gondolkoztam , hogy kimenjek-e futni , hiszen 4 futás volt zsinorban-és jó lenne kimélni kicsit a lábam-kimentem , de nem volt jó ötlet nem is esett jól és ahelyett ,hogy kilazultam volna , még jól be is álltak a lábaim.
Remélem , holnap jobb lesz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 9.5 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |